- Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που εμφανίζεται κυρίως στα οστά, στα μυϊκά κύτταρα και στο αίμα.
- Στο ανθρώπινο σώμα το μαγνήσιο έχει σημαντικά καθήκοντα και συμβάλει:
- Στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, ιδιαίτερα στη σωματική εργασία, τη φυσική άσκηση και στον αθλητισμό.
- Διατηρεί γερά και υγιή οστά και δόντια
- Στον υγιή μεταβολισμό της ενέργειας και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
- Στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος και της ψυχικής υγείας
- Η μη τήρηση της ΣΗΠ μπορεί να έχει ηπατική δράση
Υψηλή ημερήσια δόση 400 mg μαγνησίου
1 Κάψουλα την ημέρα=107% ΣΗΠ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.